ជាញឹកញាប់ ការឈឺចាប់បានធ្វើឲ្យមនុស្សស្រីមួយចំនួនមានការលំបាកក្នុងការរួមដំណេក។ ប្រសិនបើនាងមានការភ័យខ្លាចការជ្រៀតចូលអាអូន រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺប្រើម្រាមដៃមួយជំនួស រួមផ្សំនឹងការបបោសអង្វែលនាងផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកប្រសិនបើនាងគ្មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ អ្នកត្រូវបន្ថែមម្រាមផ្សេងទៀត រហូតទាល់តែនាងអាចជំនះការឈឺចាប់បាន បើទោះជាមានការហូរឈាមបន្តិចបន្តួចក្នុងកំឡុងពេលរួមដំណេកក៏ដោយ។
ប្រសិនបើនាងទ្រាំនឹងការឈឺចាប់មិនបាន សូមណែនាំឲ្យនាងប្រើម្រាមដៃដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែ បើធ្វើបែបនេះនាងនៅតែមិនអាចទ្រាំទ្របានទៀត អ្នកទាំងពីរគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយនឹងអ្នកជំនាញផ្នែករោគស្ត្រី ព្រោះករណីមួយចំនួន សន្ទះព្រហ្មចារីយ៍ក្រាស់ពេកទើបធ្វើឲ្យការជ្រៀតចូលមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយករណីសន្ទះព្រហ្មចារីយ៍ក្រាស់ ហើយត្រូវធ្វើការវះកាត់គឺមានភាគតិចណាស់។ ចំណុចសំខាន់អ្នកត្រូវចេះផ្តល់កម្លាំងចិត្ត និងទំនុកចិត្ត ដើម្បីឲ្យដៃគូរហ៊ានប្រឈមនឹងរាត្រីដ៏អស្ចារ្យ ៕
