១២ក្បាច់ពិសេសថ្មីៗ ដែលស្ត្រីគួរតែសាកនៅក្នុងយប់នេះ

on May 08, 2017 in សុខភាពផ្លូវភេទ

អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរឡើងដោយអ្នកស្រី Alisa Hrustic និងបានផ្ដល់ឱ្យដៃគូរួមភេទទាំងអស់ធ្វើការអនុវត្តបាន ជាមួយក្បាច់ពិសេសៗទាំងនេះ ហើយវាបានជម្រុញឱ្យដៃគូខាងបុរសមានសុខភាពល្អផងដែរ។អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានធ្វើការតាំងចិត្តរួចមកហើយ ក្នុងការបង្កើនរឿងលើគ្រែជាមួយដៃគូរបស់អ្នក សម្រាប់ឆ្នាំនេះ ប៉ុន្តែមិនបានធ្វើឱ្យការរួមភេទរបស់អ្នកប្រសើរជាងឆ្នាំមុនមែនទេ? អូខេ ប្រសិនបើធ្វើមិនបានល្អទេ អ្នកអាចនឹងមានពេលវា ដើម្បីវាយតម្លៃឡើងវិញនូវគោលដៅរបស់អ្នកសម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៧នេះ។

វាជាការសម្ងាត់ថា ការរួមភេទបានធ្វើឱ្យអ្នករីករាយ នៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ អ្នកមិនគួរចំណាយពេលវេលាជាមួយរឿងលើគ្រែដែលមិនត្រឹមត្រូវទៀតនោះទេ ខាងក្រោមនេះ ជាក្បាច់ពិសេសៗទាំង ១២ ដែលអ្នកគួតែព្យាយ៉ាមធ្វើវានៅក្នុងឆ្នាំថ្មីនេះ។ ដើម្បីកុំឱ្យច្រឡំក្នុងការអនុវត្តតាម សូមបញ្ជាក់មិត្តអ្នកអានថា ( រូបពណ៌ស ជារូបមនុស្សស្រី )។

១. ក្បាច់ឆ្មា